天凉了,要多吃植物肉的此菜,2块1斤,蛋白质丰富,和

发布日期:2020-09-17 06:10   来源:未知   

我对豆腐特别的钟爱,豆腐好吃,而且是百吃不厌,不对,应该是千吃也不厌的!为什么说豆腐和洋葱最搭,洋葱在国外被誉为“菜中皇后”,营养价值较高。它经过烹饪后香味入到豆腐中,可以给豆腐增添不少的风味。今天轻舞就和大家分享这道家常菜【洋葱香煎豆腐】

豆腐素有“植物肉”的美称,它已经有二千一百多年的历史,蛋白质含量丰富,无论是蒸、炖、煎、拌,烹饪冷盘、热菜、汤羹、还是火锅,人们在追求口感的同时也不忘记视觉享受,于是卷、夹、丸、包,各种造型的豆腐烹饪技法令人眼花缭乱,深受我国人民的喜爱。

??【洋葱香煎豆腐】??一、准备食材

入秋过后,天气慢慢的变冷,空气也比较干燥,人特别容易上火,日常生活中我们除了要多喝水,还要多吃一些解燥清润的食物,比如像莲藕、萝卜、香蕉、梨、蜂蜜、山药、百合、银耳、红枣等润肺生津,从而达到减燥润肺的目的。除了这些我们还要吃一些增强抵抗力的食物,像豆腐就是不错的选择,而且它特别的便宜,1斤才2块钱,而1斤豆腐要是搭配一些其它配菜都够一家人吃2顿,经济实惠,好吃不贵。